Posología

Creatine Pure+

Mezclar 5 g (1 scoop) con agua o bebida de preferencia, una vez al día. Puede tomarse en cualquier momento del día. Ideal por la mañana o después del entrenamiento.

En mujeres mayores o quienes siguen una dieta muy baja en carbohidratos, puede resultar beneficioso tomarla junto a una comida rica en proteínas o después del ejercicio. Disolver bien en suficiente líquido para asegurar una experiencia óptima.La creatina es acumulativa: sus beneficios se construyen progresivamente con el uso diario, lo que permite resultados sostenidos y eficaces en el tiempo.

Contraindicaciones

Creatine Pure+ no está recomendada para personas con enfermedad renal crónica o insuficiencia renal diagnosticada, a menos que sea bajo indicación médica. También se desaconseja su uso en menores de 18 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia sin la supervisión de un profesional de salud.

En personas sanas, estudios clínicos a largo plazo no han demostrado efectos adversos renales ni metabólicos relevantes. Sin embargo, ante cualquier condición médica preexistente, siempre se recomienda consultar con un especialista.

Posibles Efectos Secundarios

Creatine Pure+ está formulada para una alta tolerancia digestiva diferenciándose de otras creatinas del mercado gracias a su pureza ≥99.9% y su nivel de micronización (<200 mesh), lo que permite una disolución completa sin residuos. 

En personas sanas, no se han reportado efectos adversos relevantes cuando se consume en dosis estándar (5 g diarios). Estudios clínicos respaldan su seguridad a largo plazo. Como con cualquier suplemento, se recomienda seguir la dosis sugerida y consultar con un profesional en caso de condiciones médicas preexistentes.